主动才是守护健康最可靠的方式

中国工程院院士詹启敏从医学发展的视角分享了对健康观的深刻思考。他认为，当前社会普遍存在将健康寄托于"查出来再说"和"治得好"的误区，这种被动就医的观念往往使问题难以逆转。

健康重心应前移：从"下游捞人"到"上游筑堤"

詹启敏指出，现代医学发展的核心理念已发生重大转变。健康中国的战略目标不再是单纯治疗疾病，而是要实现疾病的预防和健康管理。通过大医学、大健康的整体观念，在疾病尚未形成之前就采取干预措施，才能真正维护健康。

专家强调，个人应将健康主动权掌握在自己手中。这不仅体现在日常生活的健康管理上，更要通过科学手段实现精准预防。例如，合理饮食、适度运动等生活方式的改变，是维护健康的基础。

随着生命组学、人工智能等技术的发展，健康监测和疾病预测变得更加精准。可穿戴设备、数字AI和分子诊断技术为健康管理提供了新的工具，使预防措施能够更早实施。但詹启敏提醒，这些技术手段的应用需要因人而异，避免盲目跟风。

在追求科学化的道路上，詹启敏始终强调医学的人文情怀。他认为，主动健康管理不仅仅是冰冷的数据监控，更需要建立医患之间的信任和支持关系。只有这样，才能使健康的维护真正成为可持续的行为。

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