近日，全国卫生与健康大会在京召开，明确了"均衡普惠、优质高效"的健康中国建设方向。自健康中国行动启动以来，卫生健康领域已实现从"以治病为中心"向"以人民健康为中心"的重大转变。截至2025年，健康中国专项行动已由15项扩展至18项，新增了健康体重管理、健康乡村建设和中医药健康促进等重要任务。目前，全国31个省（区、市）均已开通统一的"12356"心理援助热线，青少年身心健康问题日益受到社会各界的关注。
青少年健康：现状与挑战
近年来，我国青少年体质状况虽有所改善，但仍面临诸多隐患。数据显示，儿童青少年总体近视率已超过50%，6至17岁年龄段的超重肥胖率达到约19%，同时有14.8%的青少年表现出不同程度的抑郁风险，其中9.4%的青少年同时存在近视与肥胖问题。目前我国在校学生人数近3亿，其健康水平直接关系到国家未来的可持续发展。
面对这些严峻挑战，预防引导显得尤为重要。将健康理念内化为青少年的自觉认知和日常行为，形成他们主动践行的健康文化，才是从源头上阻断健康风险的最佳策略。这种文化构建不仅有助于推动国民健康关口前移，更是实现健康中国战略的重要基础。
政策支持：筑牢制度保障
为应对青少年健康发展需求，国家已建立完善的政策框架。2025年12月，国家卫生健康委等13部门联合发布的《儿童青少年"五健"促进行动计划（2026—2030年）》明确提出量化目标：到2030年，中小学生体质健康标准达标优良率要达到60%以上，高中阶段近视率控制在70%以下，并将0至6岁儿童心理行为发育监测比例提升至90%。
同时，教育部出台的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》明确了8项重点任务，涵盖体育、美育、劳动教育等多个方面，并要求将健康素养融入德智体美劳全面发展的各个环节。通过"五健"行动和健康学校建设的双轮驱动，为青少年健康发展提供坚实制度保障。
文化构建：激发内生动力
构建青少年健康文化的关键在于激发他们的认知与主体能动性。要让"每个人是自己健康第一责任人"的理念深入人心，使健康行为从被动接受转向主动践行。同时，将中医药"治未病"的预防理念融入健康教育体系，帮助青少年从文化根源上理解并尊重健康。
青少年健康文化的内涵包括自然、健康、主体性与自爱四个方面：以自然为本，顺应身心成长规律；以健康为底色，崇尚强健体魄和良好心境；让主体性觉醒，让自爱成为核心，学会善待身体、疏导情绪。在此基础上，引导青少年形成健康的审美取向，辨别不良风气，建立属于自己的健康标准。
让健康文化在青少年群体中自然生长，使健康从"要我做"变为"我要做"。当自然、健康、主体性和自爱的理念深深植根于心，健康不再是一项任务或禁令，而是青少年发自内心的生活态度。夯实健康中国的青春根基，正当其时。
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